A reestruturação cognitiva, técnica fundamental em abordagens terapêuticas como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), visa à identificação e modificação de pensamentos disfuncionais que contribuem para o sofrimento psicológico. Nesse contexto, qual das alternativas abaixo representa um princípio essencial dessa técnica?
- A)A promoção da catarse e da descarga emocional como forma primária de alívio sintomático.
- B)A interpretação de sonhos e símbolos para acessar conteúdos inconscientes reprimidos.
- C)O desenvolvimento da capacidade do indivíduo de flexibilizar padrões de pensamento rígidos e ilógicos, substituindo-os por cognições mais adaptativas.gabarito
- D)A análise das relações objetais precoces para compreender a gênese dos padrões de apego atuais.
- E)A utilização de técnicas de relaxamento progressivo para reduzir a ativação autonômica em situações de estresse.