A obesidade é um grave problema de saúde pública, com impacto significativo na qualidade de vida e na expectativa de vida. A prática regular de atividade física assume papel crucial na prevenção e tratamento dessa condição. Sobre a relação entre atividade física e obesidade, assinale a alternativa INCORRETA.
- A)A atividade física aumenta o gasto energético total, auxiliando no balanço energético negativo necessário para a perda de peso.
- B)O treinamento de força, ao promover o aumento da massa muscular, contribui para um maior gasto energético de repouso.
- C)A melhora da sensibilidade à insulina, induzida pela atividade física, é um mecanismo importante no controle glicêmico de indivíduos obesos.
- D)A atividade física, por si só, é suficiente para proporcionar uma perda de peso significativa e sustentada, independentemente da dieta.gabarito
- E)Exercícios aeróbicos de intensidade moderada têm se mostrado eficazes na redução da gordura visceral, um marcador de risco metabólico.