A capacidade de suportar e recuperar-se rapidamente de desafios físicos e psicológicos é fundamental para o desempenho esportivo e para a saúde geral. Dentre as habilidades relacionadas à aptidão física, qual delas se refere diretamente à eficácia na restauração da homeostase após o esforço?
- A)Força explosiva
- B)*Resiliência física
gabarito
- C)Flexibilidade articular
- D)Coordenação motora fina
- E)Potência aeróbica máxima
Resposta correta: alternativa B
*Resiliência física
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A resiliência física refere-se à capacidade do corpo de se recuperar de estresse físico, retornando ao seu estado de equilíbrio (homeostase). É um conceito que engloba a recuperação muscular, cardiovascular e neurológica após o esforço. As demais opções representam capacidades ou…
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