A periodização esportiva é um método de organização do treinamento que visa otimizar o desempenho do atleta em momentos específicos, como competições. Entre os modelos de periodização amplamente utilizados, qual deles se caracteriza pela alternância entre fases de alto volume e baixa intensidade, e fases de baixo volume e alta intensidade, distribuídas ao longo de diversos microciclos, mesociclos e macrociclos?
- A)Periodização em Blocos.
- B)Periodização Linear Tradicional.gabarito
- C)Periodização Ondulatória Diária (DUP).
- D)Periodização Reversa.
- E)Periodização Conjugada.