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São 96 questões de Educação Física na IBFC catalogadas no Sendera, aplicadas em 2026. Todas mantêm o enunciado original, o gabarito oficial e recebem correção comentada por IA no momento em que você responde — em vez de devolver só a letra certa, o sistema olha para a alternativa que você marcou e explica o raciocínio que levou até ela.
Resolver questão solta não constrói aprovação. O que muda a curva de acerto é o ciclo fechado: você responde, entende o motivo do erro no mesmo minuto, registra o conceito e revisa ele antes de esquecer.
Nos dados de correção do Sendera, a maior parte das quedas de desempenho não vem de falta de conteúdo — vem de método. Três padrões se repetem:
No contexto da Educação Física escolar, a abordagem desenvolvimentista propõe que o ensino das habilidades motoras deve respeitar as fases do desenvolvimento da criança, priorizando a aquisição de um repertório motor amplo e diversificado. De acordo com essa perspectiva, qual das ações pedagógicas a seguir é mais condizente com os princípios da abordagem desenvolvimentista?
Ver gabarito comentado →A prescrição de exercícios físicos para idosos deve considerar as alterações fisiológicas decorrentes do envelhecimento, buscando minimizar a sarcopenia e melhorar a autonomia funcional. Entre as estratégias de treino de força para essa população, qual abordagem se mostra mais eficaz para promover ganhos significativos de massa muscular e força, ao mesmo tempo em que reduz o risco de lesões?
Ver gabarito comentado →A periodização tática, modelo de treino amplamente explorado no futebol e outras modalidades coletivas, inova ao romper com o paradigma tradicional de periodização por blocos de capacidades físicas. A essência desse modelo reside na primazia da dimensão tático-técnica sobre as demais, integrando-as de forma contextualizada. Nesse sentido, qual dos princípios abaixo é fundamental para a correta aplicação da periodização tática?
Ver gabarito comentado →A avaliação postural é uma ferramenta importante na Educação Física e na Fisioterapia, permitindo identificar desequilíbrios musculares e desalinhamentos corporais. Ao analisar a postura de um indivíduo, observa-se que a escápula direita encontra-se mais elevada e abduzida em comparação à esquerda. Essa alteração pode indicar uma série de desajustes, porém, é fundamental buscar a raiz do problema. Qual das alternativas abaixo apresenta uma causa provável para essa assimetria escapular unilateral?
Ver gabarito comentado →A ginástica laboral é um programa de exercícios físicos que visa promover a saúde e o bem-estar dos trabalhadores no ambiente corporativo. Em relação aos seus benefícios e características, assinale a afirmativa INCORRETA:
Ver gabarito comentado →A periodização esportiva é uma estratégia fundamental no treinamento físico, visando otimizar o desempenho e minimizar o risco de lesões. Dentre os modelos clássicos de periodização, o modelo de Matveev, conhecido como periodização linear, é caracterizado por:
Ver gabarito comentado →No contexto da Educação Física escolar, a abordagem desenvolvimentista propõe que o ensino das habilidades motoras deve respeitar as fases de desenvolvimento do estudante, adequando as atividades às suas capacidades e necessidades. Nesse sentido, qual é o principal objetivo da Educação Física sob essa perspectiva?
Ver gabarito comentado →Com relação à ginástica geral, modalidade que se caracteriza pela liberdade criativa e pela não competitividade, julgue os itens a seguir e, posteriormente, assinale a opção correta.
Ver gabarito comentado →A periodização tática, modelo inovador de organização do processo de treinamento no futebol, apresenta como característica central a primazia da dimensão tática sobre as demais dimensões do jogo (física, técnica e psicológica). Nesse contexto, assinale a opção que indica o conceito que melhor descreve a unidade fundamental de trabalho nessa forma de periodização.
Ver gabarito comentado →A ginástica, enquanto uma das expressões da cultura corporal de movimento, abrange diversas modalidades e finalidades. A ginástica de conscientização corporal, em particular, se distingue das demais por seu foco primordial em:
Ver gabarito comentado →No contexto da Educação Física escolar, a abordagem da cultura corporal de movimento é amplamente utilizada para promover a compreensão e a vivência das diferentes manifestações do movimento humano. Nesse sentido, os jogos, como elementos dessa cultura, são reconhecidos por:
Ver gabarito comentado →A periodização esportiva, enquanto ferramenta de planejamento do treinamento físico, busca otimizar o desempenho do atleta, minimizando o risco de lesões e overtraining. Dentre os modelos de periodização mais conhecidos, o modelo de Matveev, também denominado de tradicional, é caracterizado por:
Ver gabarito comentado →Durante a execução de um exercício de agachamento livre, a ativação muscular é complexa e envolve diversos grupos musculares. Em relação à ação concêntrica de elevação do corpo (fase ascendente do movimento), qual dos músculos listados atua como agonista principal?
Ver gabarito comentado →A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) para a Educação Física no Ensino Fundamental estabelece unidades temáticas que orientam o trabalho pedagógico. Dentre as opções apresentadas, qual NÃO corresponde a uma unidade temática da Educação Física para o Ensino Fundamental, de acordo com a BNCC?
Ver gabarito comentado →A periodização esportiva é um conceito fundamental no treinamento físico, visando otimizar o desempenho do atleta e prevenir o overtraining. Dentre os modelos clássicos de periodização, o modelo de Matveiev caracteriza-se por:
Ver gabarito comentado →Em relação à biomecânica dos movimentos humanos, o tipo de contração muscular é um conceito basilar para a análise e prescrição de exercícios. Quando um músculo se encurta enquanto gera força, superando a resistência externa, e a velocidade de contração é constante ao longo do arco de movimento, estamos nos referindo a um tipo específico de contração conhecida como:
Ver gabarito comentado →A ludicidade é um elemento fundamental no desenvolvimento infantil, especialmente no contexto da Educação Física escolar. Ao planejar atividades para crianças em idade pré-escolar (4-6 anos), o professor de Educação Física deve considerar que as brincadeiras e os jogos contribuem para o desenvolvimento de diversas capacidades. Qual das alternativas abaixo representa o benefício primordial da ludicidade nessa faixa etária, segundo as Diretrizes Curriculares Nacionais para a Educação Infantil?
Ver gabarito comentado →A periodização esportiva é um método de organização do treinamento que visa otimizar o desempenho do atleta em momentos específicos, como competições. Entre os modelos de periodização amplamente utilizados, qual deles se caracteriza pela alternância entre fases de alto volume e baixa intensidade, e fases de baixo volume e alta intensidade, distribuídas ao longo de diversos microciclos, mesociclos e macrociclos?
Ver gabarito comentado →Em ambientes de treinamento desportivo, a periodização é uma ferramenta essencial para otimizar o desempenho e prevenir o overtraining. Dentre os modelos de periodização mais conhecidos, o modelo em blocos, popularizado por Issurin, apresenta características distintas. Assinale a opção que descreve corretamente uma particularidade do modelo de periodização em blocos.
Ver gabarito comentado →A Base Nacional Comum Curricular (BNCC), ao abordar a Educação Física no Ensino Fundamental, estabelece competências específicas a serem desenvolvidas pelos estudantes. Acerca das competências gerais e específicas da Educação Física na BNCC, julgue as assertivas a seguir: I - Promover a autonomia na tomada de decisões relativas à prática de atividades físicas, considerando os riscos e benefícios envolvidos. II - Incentivar a compreensão e a valorização das manifestações da cultura corporal de movimento presentes em diferentes contextos sociais e históricos. III - Restringir o foco da disciplina ao desenvolvimento de habilidades motoras, desconsiderando aspectos sociais, afetivos e cognitivos. Está(ão) correta(s) apenas a(s) afirmativa(s):
Ver gabarito comentado →Questão solta não vira aprovação sem método. Estes materiais mostram como montar o ciclo de estudo e o que priorizar no seu edital.
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