Durante a execução de um exercício de agachamento livre, a ativação muscular é complexa e envolve diversos grupos musculares. Em relação à ação concêntrica de elevação do corpo (fase ascendente do movimento), qual dos músculos listados atua como agonista principal?
Resposta correta: alternativa C
Glúteo máximo
Na fase ascendente do agachamento, o glúteo máximo é o principal motor do movimento de extensão do quadril, atuando como agonista. O reto femoral participa, mas os isquiotibiais são antagonistas durante a extensão do joelho, e o tibial anterior e gastrocnêmio têm funções mais rel…
Assinale a alternativa correta sobre os direitos e garantias fundamentais previstos na Constituição Federal de 1988.
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