A periodização tática, modelo de treino amplamente explorado no futebol e outras modalidades coletivas, inova ao romper com o paradigma tradicional de periodização por blocos de capacidades físicas. A essência desse modelo reside na primazia da dimensão tático-técnica sobre as demais, integrando-as de forma contextualizada. Nesse sentido, qual dos princípios abaixo é fundamental para a correta aplicação da periodização tática?
- A)O princípio da especificidade invertida, onde o treino se distancia do jogo para aprimorar capacidades isoladamente.
- B)O princípio da alternância horizontal das cargas, que preconiza a separação estrita entre o trabalho técnico, tático, físico e psicológico.
- C)O princípio da progressão linear da carga, que foca no aumento gradual e isolado do volume ou intensidade física ao longo do microciclo.
- D)O princípio da complexidade, que integra as dimensões do jogo (tática, técnica, física e psicológica) em exercícios que simulam as exigências da competição.gabarito
- E)O princípio da sobrecarga unilateral, onde apenas um aspecto da performance é enfatizado a cada sessão de treinamento.