A periodização do treinamento esportivo é um constructo metodológico que visa otimizar o desempenho do atleta, organizando as cargas de trabalho em diferentes fases e ciclos. Dentre os modelos de periodização clássicos, o modelo de Matveev se destaca pela sua estrutura sequencial de blocos. No contexto desse modelo, a transição entre o período preparatório e o período competitivo deve ser caracterizada primordialmente por:
- A)Uma intensificação progressiva da carga, com foco na consolidação das valências físicas gerais, e concomitante redução do volume.
- B)A diminuição drástica da intensidade dos treinos, priorizando a recuperação ativa e a manutenção do volume para evitar o destreinamento.
- C)Uma elevação do volume de treinamento específico da modalidade, com manutenção da intensidade submáxima, visando o aprimoramento técnico-tático.
- D)A redução gradual do volume e da intensidade do treinamento, com introdução de sessões de 'tapering', para alcançar o pico de forma no momento da competição.gabarito
- E)O aumento da frequência de treinos em intensidade máxima, com foco no desenvolvimento da força explosiva e da potência, independentemente do volume semanal.