A periodização esportiva, enquanto ferramenta metodológica no treinamento físico, busca otimizar o desempenho do atleta ao longo de uma temporada, minimizando os riscos de overtraining e lesões. Dentre os modelos clássicos de periodização, o modelo de Matveev, também conhecido como periodização linear, apresenta características específicas que o distinguem de outras abordagens. Sobre o modelo de Matveev, assinale a alternativa INCORRETA.
- A)Aumenta progressivamente a intensidade e diminui o volume de treinamento ao longo dos macrociclos, visando atingir o pico de desempenho em competições importantes.
- B)Divide o macrociclo em mesociclos e microciclos, cada qual com objetivos específicos de adaptação fisiológica e técnica.
- C)Enfatiza a alternância entre cargas de treinamento de diferentes naturezas (força, resistência, velocidade) em um mesmo microciclo, caracterizando-o como um modelo de periodização ondulatória.gabarito
- D)Prioriza a construção de uma base física sólida nos primeiros estágios da preparação geral, com последуente especialização e polimento para a fase competitiva.
- E)É frequentemente aplicado em esportes individuais e coletivos, especialmente aqueles com calendário de competições bem definido, onde o pico de performance é crucial em momentos específicos.