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Educação Física
Vunesp
2026
Periodização do Treinamento Esportivo

Educação Física · VUNESP 2026

A periodização tática, modelo de treinamento amplamente utilizado no futebol, destaca-se por sua abordagem não linear e por priorizar princípios de jogo em detrimento de uma separação rígida das capacidades físicas. Nesse contexto metodológico, avalie as proposições seguintes acerca da Periodização Tática e de seus fundamentos teóricos e práticos para o desenvolvimento do atleta de alto rendimento: I. A Periodização Tática propõe uma divisão semanal em que cada microciclo culmina com a competição, integrando todas as capacidades físicas e técnico-táticas sob o prisma do jogo. II. Diferentemente da periodização tradicional, a Periodização Tática enfatiza a especificidade do jogo, utilizando exercícios que mimetizam situações reais de partida para desenvolver simultaneamente as dimensões tática, técnica, física e psicológica. III. O modelo de Periodização Tática desconsidera a necessidade de um volume elevado de treinamento aeróbio de baixa intensidade, privilegiando o trabalho de força e velocidade como primordiais para a performance no futebol moderno. IV. A alternância horizontal específica, princípio basilar da Periodização Tática, organiza as sessões de treinamento semanal em um crescendo de complexidade tática, visando à otimização da forma esportiva no dia do jogo. Estão corretas apenas as proposições:

  1. A)I e II.
  2. B)III e IV.
  3. C)I, II e IV.
    gabarito
  4. D)II, III e IV.
  5. E)I, II, III e IV.

Resposta correta: alternativa C

I, II e IV.

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A proposição III está incorreta, pois a Periodização Tática não desconsidera o treinamento aeróbio, mas o integra de forma contextualizada ao jogo. As proposições I, II e IV estão corretas, pois refletem os princípios da especificidade, alternância horizontal específica e a integ…

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CEBRASPE
2024
Direito Constitucional

Assinale a alternativa correta sobre os direitos e garantias fundamentais previstos na Constituição Federal de 1988.

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